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Exercises

セット1: 5ラウンド
ウェイト: 重い
8 回数
15 秒
❤️ とてもハード(ゾーン4)
12 回数
1 分 30 秒
15 秒
❤️ とてもハード(ゾーン4)
12 回数
1 分 30 秒


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