App Storeでダウンロード
タグ

説明

Recovery or when there’s less time


Exercises



関連するワークアウト

Basic Biceps
24 分 30 秒, 激しい
Biceps
47 分 30 秒,
Just Biceps
5 分 30 秒, 初心者
Biceps
18 分, 激しい
Biceps 1
11 分 10 秒, 激しい
Biceps By V
12 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Balanced strength
28 分 20 秒, 中級
Lulu - Full Body
29 分 36 秒, 中級
Hard Back
34 分, 激しい
Chest To Back Again
30 分, 中級
Sweets Or Sweat!!
26 分 39 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー