App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Service
15 分
Returns
15 分
Pull Ups
1 分
Sprints
5 分


関連するワークアウト

Sports Fitness
28 分 20 秒, 激しい
Work
25 分, 中級
Sports
13 分 40 秒, 初心者
Running
1 時間 5 分, 中級
The Basics
7 分, 初心者
Workout
18 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Bike it Out

Bike it Out

中級 20 分  
Tennis

Tennis

初心者 1 時間 30 分  
Running

Running

激しい 20 分  
Muscle Memory

Muscle Memory

中級 35 分  
Full Body   Dumbbells
walk walk walk

walk walk walk

中級 1 時間 40 分  
Swimming

Swimming

中級 2 時間  

ワークアウトのカテゴリー