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説明

Do you want to look sexy in ur swimsuit?? Do this workout every nite and u will look sexy in that bikini in no time!!


Exercises

セット1: 1ラウンド
Sit Up And Twist
1 分
Rest
30 秒
Sit Up And Twist
30 秒
Sit Up
30 秒
Rest
30 秒
Sit Up
30 秒
Pulse Up
30 秒
Rest
30 秒
Pulse Up
30 秒
Rest
30 秒
Pulse Up
30 秒

セット2: 1ラウンド
1 分


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