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Exercises

セット1: 2ラウンド
Butterfly
20 秒
Right Leg Girtal
20 秒
Over leg
20 秒
Left Leg Girtal
20 秒
Over leg
20 秒
Touch The Floor
20 秒
V-stretch
20 秒
Mountain Right Leg
15 秒
Mountain Left Leg
15 秒
Leg-ups
40 秒


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