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Common try this work out it is intense but you can do it


Exercises

セット1: 2ラウンド
But Kicks
4 分 1 秒
Weights
4 分 1 秒
Running
5 分 1 秒
Hula Hooping
3 分 1 秒
Jumping Jacks
4 分 1 秒
 Crunches
Crunches
4 分 1 秒

セット2: 3ラウンド
Biking
5 分
Run
5 分


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