App Storeでダウンロード
説明

Take your glutes up to your shoulders!


関連するワークアウト

Glutes
1 時間 56 分, 中級
Best Butt
12 分, 激しい
Butt basic
7 分, 初心者
Butt
10 分 15 秒, 中級
Butt
5 分 30 秒, 激しい
Best Butt
22 分, 激しい


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

中級 2 分  
Core   No Equipment
Lean & Mean Dumbbells

Lean & Mean Dumbbells

激しい 10 分  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Warm Up

Warm Up

中級 17 分  
Abductor

Abductor

中級 3 分 30 秒  
Power Challenge

Power Challenge

激しい 10 分  
Lower Body   Wall
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

中級 16 分  
Lower Body   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー