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説明

U gonna get buff finally


Exercises

セット1: 1ラウンド
Push Ups
1 分
Rest
45 秒
Gutbusters
1 分
Rest
45 秒
Diamond P Ups
1 分
Rest
45 秒
Flutter Kicks
1 分
Rest
1 分
Front Lean Rest
1 分
Rest
1 分
Curl Ups
1 分
Dont Die Now...
10 秒


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