App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 2ラウンド


関連するワークアウト

Lower Abs
9 分, 中級
Lower Abs
10 分, 中級
Lower Abs
4 分 19 秒, 中級
Abs
8 分, 激しい
Abs
23 分, 中級
Abs
16 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

中級 16 分  
Core   Exercise Mat
Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

激しい 23 分  
Upper Abs

Upper Abs

激しい 2 分  
Core  
All Abs All the Time

All Abs All the Time

中級 27 分  
Core  
Arms And Back

Arms And Back

中級 30 分  
Arms   Pull Up Bar, Barbell, Dumbbell, Bench, Strength Machine
Lower Abs

Lower Abs

中級 60 秒  
Core  

ワークアウトのカテゴリー