App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 2ラウンド
Blast
1 分
$
1 分
21
1 分

セット2: 1ラウンド
Rest
Rest
1 分
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 分
Diamond Push Up
Diamond Push Up
1 分
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 分


関連するワークアウト

Crazy Fit
10 分, 激しい
Everyday Workout
6 分 50 秒, 激しい
Intense Workout
7 分 15 秒, 激しい
Quick And Easy
11 分, 中級
Stuff
5 分, 中級
workout
12 分 45 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー