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loosen up body


Exercises

セット1: 3ラウンド
Quad Stretches
Quad Stretches
40 秒
Corpse
Corpse
40 秒
Fold Forward
Fold Forward
40 秒
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
40 秒
Chair Pose
Chair Pose
40 秒
Balancing Stick
Balancing Stick
1 分 40 秒
Bow Pose
Bow Pose
40 秒
Modified Side Angle Pose
Modified Side Angle Pose
40 秒


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