App Storeでダウンロード
説明

You've done your massive workout but you still feel like doing more, but just a little lighter


関連するワークアウト

Fast Workout
7 分 20 秒, 中級
Quick Workout
9 分, 中級
Quick Ab Workout
10 分 30 秒, 中級
My Workout
15 分, 中級
My Workout
5 分 20 秒,
Short Workout
7 分, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

初心者 8 分  
Full Body   Exercise Mat
Cardio Workout.

Cardio Workout.

激しい 28 分  
Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

中級 16 分  
Core   Exercise Mat
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

中級 15 分  
Core   No Equipment
Sequence With Bamds

Sequence With Bamds

中級 7 分  

ワークアウトのカテゴリー