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Exercises

セット1: 1ラウンド
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
1 分
Band Front Raises
Band Front Raises
1 分
Split Squats with Band
1 分
Band Shoulder Press
Band Shoulder Press
1 分
Resistance Band Torso Twist
1 分
Squats to Shoulder Press with Band
Squats to Shoulder Press with Band
1 分
Right Lunge with Bicep Curl with Band
Right Lunge with Bicep Curl with Band
1 分


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5 分, 初心者


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