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Machines. strengthen


Exercises

セット1: 3ラウンド
Leg Press
Leg Press
20 秒

セット2: 3ラウンド

セット3: 3ラウンド
Glutes Machine
20 秒

セット4: 3ラウンド
Abd Machine
20 秒
Add Machine
20 秒

セット5: 3ラウンド


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