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Stretch your musculs before


Exercises

セット1: 1ラウンド
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
1 分
Quad Stretches
Quad Stretches
1 分
Chest Stretch
Chest Stretch
1 分
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
1 分
Rest
Rest
1 分
Hip Flexor Stretch Right
Hip Flexor Stretch Right
1 分
Hip Flexor Stretch Left
Hip Flexor Stretch Left
1 分
Right Lateral Neck Stretch
Right Lateral Neck Stretch
1 分
Left Lateral Neck Stretch
Left Lateral Neck Stretch
1 分
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
1 分
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
1 分
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
1 分


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