App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 6ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
40 秒
Rest
Rest
30 秒


関連するワークアウト

Academy
30 秒, 中級
Upperbody
3 分, 中級
Push Ups
7 分 40 秒, 激しい
Pre-seal 5x25
10 分, 中級
Conditioning
4 分 10 秒, 初心者
Push Ups
30 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

初心者 8 分  
Full Body   Exercise Mat
Elite Abs

Elite Abs

激しい 11 分  
Core  
8 PACK ABS

8 PACK ABS

激しい 7 分  
Pop Pilates

Pop Pilates

中級 13 分  
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

激しい 12 分  
Arms   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激しい 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench

ワークアウトのカテゴリー