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Exercises

セット1: 1ラウンド
Wall Sit
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1 分 8 秒
Crunches
Crunches
2 分
Diamond Crunches
Diamond Crunches
1 分
Bicycle Abs
Bicycle Abs
2 分
Leg Lifts
Leg Lifts
2 分


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20 分, 初心者


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