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Do as many as you can.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Pull-ups
Pull-ups
30 秒
Rest
Rest
1 分
Reverse Grip Pull Ups
30 秒
Rest
Rest
1 分
Pull-ups
Pull-ups
30 秒
Rest
Rest
1 分
Reverse Grip Pull Ups
30 秒
Rest
Rest
1 分
Pull-ups
Pull-ups
30 秒
Rest
Rest
1 分
L-Pull-ups
30 秒


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