App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Right Leg Balance
Right Leg Balance
1 分
Left Leg Balance
Left Leg Balance
1 分
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
1 分


関連するワークアウト

Leg Workout
2 分 40 秒, 激しい
Leg Workout
9 分, 中級
Leg Workout
3 分, 中級
Leg Strength And Fitness
13 分 40 秒, 中級
Leg Workout
8 分, 激しい
Leg Workout
13 分 40 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Crunchies

Crunchies

中級 3 分  
Leg Streches

Leg Streches

中級 2 分 30 秒  
Booty Boosting Bridge #LM

Booty Boosting Bridge #LM

激しい 4 分  
Walking

Walking

中級 35 分  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Leg Workout

Leg Workout

中級 18 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー