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Exercises

セット1: 3ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分

セット2: 3ラウンド
Jog on the Spot
Jog on the Spot
15 分
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分


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At Work
8 分 10 秒, 激しい


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