Hit Training

激しい Duration 1 時間 42 分

追加者 Kevin Ruse

説明

Mad scientist muscle

Exercises

セット1: 2ラウンド

Cable Row

15 分

Dumbbell Bench Press

15 分

Leg Press

15 分

Chin Up

2 分

Barbell Bench Press

2 分

Squat

2 分

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Arms

Elliptical, Stair Machine, Dumbbells, Strength Machine, Kettlebells, Chair, Pull Up Bar, Box / Step, Wall, Medicine Ball, Barbell

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Back

Strength Machine

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Full Body

Strength Machine, Pull Up Bar

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