App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Treadmill
15 分
Moderate Cycling
10 分
Pull-ups
Pull-ups
2 分
Weights
1 分


関連するワークアウト

Gym
1 時間 18 分, 中級
Gym
11 分, 初心者
Gym
40 分, 初心者
Gym Workout
1 時間, 中級
Gym
35 分, 初心者
Gym
55 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Spin

Spin

激しい 45 分  
Muscle Memory

Muscle Memory

中級 35 分  
Full Body   Dumbbells
Spin

Spin

激しい 30 分  
Spinning

Spinning

激しい 1 時間  
FitBod Workout 4/26/2019

FitBod Workout 4/26/2019

中級 22 分  
Back   Dumbbells, Bench, Strength Machine
Fitbod Workout 5/4/2019

Fitbod Workout 5/4/2019

中級 23 分  
Back   Dumbbells, Strength Machine, Stability Ball

ワークアウトのカテゴリー