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For the morning


Exercises

セット1: 1ラウンド
Fast Push-Ups
30 秒
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 秒
Crunches
Crunches
1 分
Backbend Camel Pose
Backbend Camel Pose
10 秒
Crunches
Crunches
1 分 10 秒


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