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Exercises

セット1: 1ラウンド
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
10 分
Burpees
Burpees
10 分
High Knees
High Knees
10 分

セット2: 1ラウンド
Walking Lunges
Walking Lunges
10 分
V-Ups
V-Ups
10 分
Sprint!
Sprint!
10 分


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