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説明

Kick your own butt!


Exercises

セット1: 1ラウンド
Jump Rope
5 分
High Knees
High Knees
1 分
Burpees
Burpees
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Jump Rope
5 分


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