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Exercises

セット1: 1ラウンド
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 分
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分
Jump Rope
Jump Rope
5 分
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
1 分
Wacky Jacks
Wacky Jacks
2 分
Lateral Lunge and Shoulder Raise
Lateral Lunge and Shoulder Raise
1 分
Ice Skaters
Ice Skaters
2 分
Frog Crunches
Frog Crunches
1 分
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3 分


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