App Storeでダウンロード

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Cardio

Cardio

中級 16 分  
Hair Drying Timer

Hair Drying Timer

初心者 8 分  
Skate

Skate

初心者 30 分  
Hips   Exercise Mat, Chair
Spark ⭐️

Spark ⭐️

中級 10 分  
Legs   Exercise Mat
Schretches

Schretches

初心者 39 分  
Yoga   Exercise Mat
Sun Shine 🌞 Sun Power

Sun Shine 🌞 Sun Power

初心者 28 分  
Yoga   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー