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Exercises

セット1: 1ラウンド
Jumping Jacks
Jumping Jacks
15 秒
Side to Side Hops
Side to Side Hops
15 秒
Side Bends
Side Bends
15 秒
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
15 秒
Windmills
Windmills
15 秒
Tippy Toes
Tippy Toes
15 秒


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Jumping Jacks
2 分 20 秒, 初心者
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6 分, 初心者


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