Insane Abs Workout

This is an insane abs workout. Working all key parts of your abdominal areas.

Exercises

セット1: 1ラウンド

Split Abs

45 秒

Bicycle Abs

40 秒

V-Ups

40 秒

Sit-Ups

40 秒

In and Outs

45 秒

Crunches

35 秒

Right Oblique V-Ups

45 秒

Left Oblique V-Ups

45 秒

Russian Twists

45 秒

Left Oblique Crunches

45 秒

Right Oblique Crunches

45 秒

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