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Pour cou


Exercises

セット1: 1ラウンド
Counter-clockwise Neck Rolls
Counter-clockwise Neck Rolls
25 秒
Cou Devant
1 分 30 秒
Cou Derriere
1 分 30 秒
Cou Gauche
1 分 30 秒
Cou Droite
1 分 30 秒
Rest
Rest
5 秒
Floor Bridge
Floor Bridge
1 分 30 秒


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