App Storeでダウンロード
説明

Tone and strengthen your core with these abs. Don't forget to stretch. You can add more yoga stretches to help if needed.


関連するワークアウト

Hardcore Abs
1 時間 10 分, 激しい
Intense abs
7 分 35 秒, 激しい
Abs And Core
19 分, 激しい
Extreme Abs
12 分, 中級
Hardcore Abs
15 分, 激しい
Great abs
19 分 20 秒, 激しい


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー