App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Sit-ups
1 分
Crunches
1 分
Toetouch Higher
30 秒
Condition
5 分


関連するワークアウト

Working Out
6 分, 中級
Abs
6 分, 激しい
Exercise
10 分 30 秒, 中級
Sit-ups And Crunches
2 分 50 秒, 中級
Fun
9 分 10 秒, 中級
Workout
18 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー