App Storeでダウンロード
説明

Goal is to complete at least 200 sit ups within time limit


Exercises

セット1: 10ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
5 分
Rest
Rest
30 秒


関連するワークアウト

Abs
7 分 30 秒, 中級
100 Sit Ups
7 分 30 秒, 激しい
Daily Abs
1 分 30 秒,
Sit-ups
2 分 30 秒, 初心者
Abs
23 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

激しい 32 分  
No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Fat Blasting Day 1-3-5

Fat Blasting Day 1-3-5

激しい 58 分  
Muscle Memory

Muscle Memory

中級 35 分  
Full Body   Dumbbells
Crunches

Crunches

初心者 1 時間 15 分  
Crunchz

Crunchz

初心者 1 時間 1 分  

ワークアウトのカテゴリー