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Getting the booty


Exercises

セット1: 2ラウンド
Squats
Squats
1 分
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 分
Squat Pulses
Squat Pulses
30 秒
Side Lunges
Side Lunges
30 秒
Deep Lunges
Deep Lunges
1 分
High Glute Kickbacks
High Glute Kickbacks
1 分 30 秒
Rest
Rest
35 秒


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