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Exercises

セット1: 1ラウンド
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
5 分
Rest
Rest
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
5 分
Rest
Rest
1 分
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
4 分
Rest
Rest
30 秒
Plank
Plank
1 分
Corpse
Corpse
2 分


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