App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 分


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Core Muscle Workout

Core Muscle Workout

初心者 115 秒  
Basic Workout

Basic Workout

初心者 81 秒  
Abs

Abs

初心者 60 秒  
Cat Meow

Cat Meow

初心者 110 秒  
Cool

Cool

初心者 60 秒  

ワークアウトのカテゴリー