App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 秒
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 秒


関連するワークアウト

AB HIT 2
2 分 40 秒, 初心者
Super Abs
15 分, 中級
Basic
9 分, 初心者
Ab
15 分 45 秒, 中級
Abs
15 分, 中級
Abs
5 分 45 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Morning Work Out

Morning Work Out

初心者 100 秒  
Situps

Situps

初心者 60 秒  
Morning Strech

Morning Strech

中級 95 秒  
Fun

Fun

初心者 90 秒  
Cool

Cool

初心者 60 秒  
Anytime Glutes (JC)

Anytime Glutes (JC)

中級 60 秒  
Glutes  

ワークアウトのカテゴリー