App Storeでダウンロード

関連するワークアウト

Edwin's Suggestion
13 分, 初心者
Everything
17 分 40 秒, 激しい
Everyday
25 分, 中級
Bl
30 分 40 秒, 中級
Let's Get It Started
26 分 30 秒, 激しい
Work Out
4 分 45 秒, 初心者


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Full Body Leanup

Full Body Leanup

中級 4 分  
Lower Body   No Equipment
Abs galore

Abs galore

中級 6 分  
Move Your Body!!

Move Your Body!!

中級 4 分 30 秒  
Fastest Workout

Fastest Workout

激しい 4 分  
Quicky

Quicky

激しい 20 分  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激しい 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench

ワークアウトのカテゴリー