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Exercises

セット1: 1ラウンド
The Situation
1 分
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 分

セット2: 1ラウンド
Leg Raises
Leg Raises
1 分
Legs
1 分

セット3: 1ラウンド
Rest
1 分
Rest
Rest
15 秒

セット4: 1ラウンド
Butt
1 分
Butt
1 分
Butt Lifts
1 分


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