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説明

Step up in the morning


Exercises

セット1: 1ラウンド
Crunches
Crunches
1 分
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 分
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 分
 10 Push-Ups
10 Push-Ups
30 秒
 10 Tricep Push Ups
10 Tricep Push Ups
30 秒


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