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Exercises

セット1: 1ラウンド
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分 40 秒
Side Lunges
Side Lunges
1 分
Rest
Rest
20 秒
Crunches
Crunches
1 分
Burpees
Burpees
30 秒
Rest
Rest
20 秒


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