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Exercises

セット1: 1ラウンド
Pull-ups - MAX
Pull-ups - MAX
2 分
Rest
Rest
3 分
Push-Ups - MAX
Push-Ups - MAX
2 分
Rest
Rest
3 分
Run
Run
7 分 30 秒
Rest
Rest
3 分
Squats
Squats
2 分


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