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Exercises

セット1: 1ラウンド
Squats
Squats
3 分
Calf Raises
3 分
Transverse Abdominals
3 分
Hip Flexor
3 分
Seated Hip Flexor Lifts
Seated Hip Flexor Lifts
3 分
Tippy Toes
Tippy Toes
3 分
Right Upper Cuts
Right Upper Cuts
3 分


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