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説明

Casually training Mode


Exercises

セット1: 1ラウンド
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 分 30 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分 30 秒
Push-Ups
Push-Ups
1 分 30 秒
Elbow to Knee
Elbow to Knee
1 分 30 秒
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 分
IT Band Stretch
IT Band Stretch
2 分
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 分


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