App Storeでダウンロード
説明

Toning your Booty and Abs


Exercises

セット1: 1ラウンド
Butt Kickers
Butt Kickers
1 分
Butt Lifts
1 分
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
1 分
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
1 分
Traveling Butt Kicks
Traveling Butt Kicks
1 分
Supine Butterfly
Supine Butterfly
1 分
Butterfly with Heel Tap
Butterfly with Heel Tap
1 分
Reclined Butterfly
Reclined Butterfly
1 分


関連するワークアウト

Booty
16 分, 激しい
Booty Workout
8 分 12 秒, 中級
Bootie Workout
8 分 30 秒, 初心者
Booty Workout!
15 分 30 秒, 中級
Booty Workout
3 分 40 秒, 初心者
Booty Exercise
5 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

激しい 90 秒  
Legs   No Equipment
Quick Buns & Thighs

Quick Buns & Thighs

激しい 16 分  
The Great Wall

The Great Wall

中級 25 分  
Upper Body   Wall
Thankful Thighs

Thankful Thighs

中級 15 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

激しい 25 分  
Lower Body   Exercise Mat
Booty Workout

Booty Workout

激しい 15 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー