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激しいワークアウト

Jay Cutler- Back

激しい   1 時間 24 分

Brandon Berger
 		    追加者 Brandon Berger
Jay Cutler- Back
説明

Mr O - Jay Cutler Back workout- 4 sets of 10 reps

Exercises

セット1: 4ラウンド
Cable Pull Down
3 分
Pull-ups
Pull-ups
3 分
Barbell Bent-Over Rows
3 分
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
3 分
Back Press
3 分
Seated Row
3 分
Reverse Crunch with Ball
3 分

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