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Exercises

セット1: 1ラウンド
Russian Twists
Russian Twists
2 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Tricep Dips
Tricep Dips
1 分
Rest
Rest
1 分
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分


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