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Automatic sweat


Exercises

セット1: 1ラウンド
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 分
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
1 分
Star Push-ups
Star Push-ups
1 分
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
2 分
Burpees
Burpees
2 分
Deep Lunges
Deep Lunges
2 分
Jump for Joy
Jump for Joy
2 分
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 分
Partner Sit-ups
Partner Sit-ups
2 分
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 分
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
2 分
Diamond Crunches
Diamond Crunches
2 分


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Sweat Monster
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