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Exercises

セット1: 1ラウンド
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 分
Burpees
Burpees
1 分
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 分
Max Rep Crunches
1 分
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 分
Sit Ups with Ball Zig Zags
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1 分


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