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セット1: 3ラウンド
Power Punches
Power Punches
1 分
Burpees
Burpees
30 秒
Power Punches
Power Punches
1 分
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Straight Punches
Straight Punches
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 秒
Rest
Rest
30 秒


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